阿胶和燕窝是完全可以食用的，两者结合也没有什么禁忌。燕窝和阿胶是对女性非常好的保健品，各有所长。阿胶不仅是保健品，也是中药。具有滋阴养血、润燥止血、安胎安胎的作用。主要推荐女性食用。对女性有很多好处，可以预防月经不调，维持月经正常。而且，阿胶可以养颜美容，健康养生。燕窝作为一种天然滋补食品，男女老少皆可食用。燕窝对不同的人有不同的功效。女性经常吃燕窝来保养皮肤，使皮肤湿润、光滑、有弹性。男人吃燕窝有利于恢复精力，增强身体抵抗力。燕窝富含活性蛋白质，能促进人体组织生长，提高免疫力。

女性吃阿胶好还是燕窝好？

1、补中益气，美容养颜吃燕窝。

燕窝的营养价值很高，含有促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，能有效促进细胞再生，增强人体免疫力，增加人体对X射线等辐射损伤的抵抗力。

燕窝独特的蛋白质成分和大量的生物活性分子，有助于人体组织的生长发育，病后恢复，滋阴润燥，美容养颜，延缓衰老，清热虚热，治疗虚损，对咯血吐血，慢性咳喘，阴虚发热等疾病有很好的疗效。导致体液流失，孕妇吃燕窝也有很多好处。

女人吃燕窝能滋阴润燥，益气补中，清虚热，治虚损，对久咳痰喘、阴虚发热等导致津液亏损的病症有很好的疗效。促进细胞再生，增强免疫力，增加身体对X光和其他辐射损伤的抵抗力。能帮助人体组织生长发育，病后恢复，滋阴润燥，养颜美容，延缓衰老。

燕窝有美容养颜功效，阿胶有补益气血的功效。

2、补血止血吃阿胶

阿胶常用于血虚萎黄、头晕心悸、肌肉痿弱、心烦失眠、体虚风轻、肺燥咳嗽、咳嗽咯血、吐血血尿、崩漏、妊娠漏胎、缺铁性贫血等症的人群食用。

吃阿胶能促进造血、凝血，降低血管通透性，增加体内钙的摄入，有效改善骨钙流失、钙盐外流、骨质疏松和缺钙引起的各种骨折。

不过阿胶虽然功效强大，但脾胃虚弱、消化不良的朋友还是要谨慎。

阿胶、燕窝虽然对人体有好处，但服用时要注意不能过量，以免营养过剩，对人体产生不良影响。同时，这些食物只能起到改善药物的作用。如果身体有问题，还是去正规医院治疗比较好